从我是特种兵开始打卡第1075章 仪式保底求月票3

江彦海认真的给黎若白制定了一个训练的方案从最刚开始到最后达到的程度整个过程并不是很难。

甚至可以说是很容易就可以达到了毕竟黎若白的年纪才刚刚21岁而已维持这个计划的话她大概在二十四岁左右身体几乎就可以说是一个人最健康的状态了。

很多女孩子有痛经之类的其实还是因为她的身体有很多隐性的小毛病而这些小毛病很多都是坏习惯造成的只要你能够坚持锻炼让你身体免疫系统以及你的身体维持一个非常健康的状态这些症状都会消失。

只不过这需要持之以恒的坚持可以说百分之九十九的人做不到坚持。

毅力这东西听起来很简单但是想要日复一日年复一年的做下来真的非常非常的难。

就包括很多军人都是如此在军队的时候对一些普通的部队来说其实训练并不过分这样的训练对身体也是很有好处的。

但是等退伍了之后过几年你再看他也是各种发福之类的维持不了在部队里面的几块腹肌的日子了。

这个花花世界有太多诱惑我们大家的了比如一个作家也许他早上起床的时候想着我今天上午就写一万字。

当他打开电脑之后顺手打开了聊天群直播网站B站视频心里告诉自己我看看新闻这对我写作有好处于是等他将这些“好处”给看完的时候一看时间哇午饭都忘记吃了。

吃过了午饭就变成了哎呀中午了困了睡一觉有助于下午精神好下午起来干活。

下午一起床哎呀有人网络上叫打麻将算了玩两把他们三缺一就当陪他们了。

到了晚上一天马上快要过去的时候哎呀还没干活呢赶紧干活了。

于是晚上凌晨之前终于掐着点更新了喂养了那些嗷嗷待哺的读者睡觉的时候躺在床上给自己打了个气“我明天一定上午就开始写！” 当有一天晚上他凌晨没有完成更新的时候第一次他会愧疚找个借口我今天难受或者网络卡了家里停电了明天补更。

第二天他因为愧疚补上了更新。

当第二次第三次发生这样的情况当他有一次第二天没有办法补上第一天更新的时候于是他开始破罐子破摔了最终哪天断更了也连个解释都没有了因为他已经习惯了。

至于评论区什么的反正我不看你们骂我我就不知道。

所以人永远不要给自己第一次当你给了自己第一次的时候后面就会有无数次等着你。

纵观每一个强者在某个方面他绝对是一个极其自律的人。

换而言之一个可以极其自律的人就算是他不是什么很大的成功人士但是混的绝对不差！ 辅助黎若白完成了第一天的锻炼虽然最后她出了满身大汗不过不要紧跟她一起洗个澡顺便给她来个全身按摩就可以了。

高级扫描程序可以让江彦海的按摩手法最大程度的舒缓她肌肉里面的乳酸让她全身的肌肉达到最好的放松效果。

没等江彦海按完呢她已经打着小呼噜睡着了。

给她完成最后的按摩江彦海微笑着低头在她的额头上面吻了一下将被子轻柔的给她盖上然后才自己去健身房玩了两个小时洗澡上床。

等江彦海躺在床上的时候熟睡中的黎若白似乎是感受到了什么将自己的身子贴进了江彦海的怀里继续沉沉的睡了过去。

她并没有醒来一直都是出于沉睡的状态。

…… 第二天江彦海和黎若白早早的起来了因为今天按照其他的新人那里来说算是他们婚礼的日子只是这个婚礼比较寒酸可能只有自己家里人了仪式按照黎云峰给出的规定。

晚上8：08分是个吉时如同中国的传统文化一样婚礼都是在晚上举行。

“婚者谓黄昏时行礼故曰婚。

” 江彦海对什么时候都没有意见给黎若白做了早饭等她吃过了早饭黎若白的妈妈和黎云峰两个人就已经过来了。

他们没有让任何助手保镖上来江彦海下去和他们将放在他们车上的所有东西都搬了上来。

他们给两个人带来了全套的全新的被褥红色的床单被套等等全部都是大红色的。

“这是我跟你爸爸早年间拜访一个民间大师请对方做的采用金丝银线在被套上面绣出来的龙凤呈祥据说这金丝线的制作方法都是非常复杂的。

”黎若白妈妈给江彦海他们更换了全套的被套之类的才轻声开口道。

不仅仅是被套还包括房间里面的几乎所有能用到的像是抱枕啊之类的全部都是红色的。

将这些都更换完毕之后房间里面都已经变成了红色的虽然这样的颜色日常生活起来并不是很舒服不过这就是一个美好的寓意再有钱的人也不能免俗。

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